Kracht en conditietraining – Bootcamp wekelijks

Wekelijkse kracht- en conditietraining voor volwassenen in de vorm van bootcamp. Geen statische apparaten in een sportschool, maar lekker buiten trainen met afwisselende oefeningen en allerlei materialen. We werken aan kracht, conditie, snelheid, coördinatie en uithoudingsvermogen. Iedere training is anders en geschikt voor verschillende niveaus, zodat iedereen op zijn of haar eigen niveau mee kan doen.